Marnowanie żywności to nie tylko strata pieniędzy wydanych na jej zakup, lecz także wielka strata dla środowiska. Wyrzucając produkty spożywcze, marnujemy energię i wodę potrzebną do wytworzenia, transportu i dystrybucji żywności, a także produkujemy więcej odpadów. Co w takim razie możemy zrobić, aby wyrzucać jak najmniej więc obojętne w stosunku do dipolowych cząsteczek wody, jak tłuszcze, węglowodory alifatyczne, terpeny, nie przyciągają cząsteczek wody. Są one nierozpuszczalne w wodzie i Rys. 2. Wiązanie wody z grupami chemicznymi; I – karboksylowymi, II – aminowymi, III – imidazolowymi, IV – karbonylowymi, V – peptydowymi, VI – Prądu w domach nie zabraknie, podobnie jak benzyny czy produktów żywnościowych - zapewnił we wtorek wicepremier, minister aktywów państwowych Jacek Sasin, pytany o rozwój epidemii Fast Money. Własne Wasza lodówka działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przez 365 dni w roku. Nic dziwnego, że urządzenie to zużywa dużo energii elektrycznej. Czy da się jakoś zmniejszyć koszty użycia lodówki? Lodówka jest jednym z najobficiej zżerających prąd urządzeń w całym domu. To największy pożeracz energii w wielu gospodarstwach domowych, ponieważ urządzenie to działa w końcu bez żadnych przerw. Mimo iż wasza lodówka musi być uruchomiona przez cały czas, nie znaczy to, że nie możecie zmniejszyć ilości energii elektrycznej potrzebnej do jej działania. Jak zachować świeżość żywności, którą trzymamy w lodówce, przy jednoczesnym oszczędzaniu energii, aby choć trochę zmniejszyć rachunki za prąd? Oto kilka sprytnych wskazówek! Jak ograniczyć koszt używania prądu w lodówce? Istnieje wiele sposobów na to, by ograniczyć użycie prądu w lodówce. Przede wszystkim, postarajcie się zamykać produkty spożywcze w szczelnych pojemnikach. Dlaczego? Ponieważ dzięki temu ograniczycie parowanie tych produktów w lodówce. Lodówka to urządzenie, które słabiej radzi sobie ze schładzaniem wilgotnego powierza, przez co zużywa dużo prądu. Co jeszcze możemy zrobić, żeby zmniejszyć rachunki za prąd użytkując lodówkę? Nie przepełniajcie swojej lodówki. Lodówka potrzebuje cyrkulacji powietrza, aby utrzymać żywność w równomiernej temperaturze. Postarajcie się więc, aby wasza lodówka była pełna w około 2/3, bez przepełnienia. Poza tym, zbyt ciasne wypełnienie lodówki sprawi, że niektóre produkty staną się zbyt zimne – a nawet mogą zamarznąć – podczas gdy inne nie będą wystarczająco zimne. Jeśli pozwolicie swojej lodówce „oddychać", wasza żywność na dłużej zachowa świeżość. Napełnijcie do pełna zamrażarkę. Zupełnie inaczej wygląda sytuacja w przypadku zamrażarki. Zamrażarka działa najskuteczniej, gdy jest maksymalnie wypełniona. Nie macie co do niej włożyć? Wypełnijcie puste miejsca dodatkowym lodem. Nie wkładajcie do lodówki ciepłego, ani tym bardziej gorącego jedzenia. Wkładając żywność do lodówki lub zamrażarki, pozwólcie jej najpierw ostygnąć. Im mniej pracy musi wykonać wasza chłodziarko-zamrażarka, tym mniej energii zużyje. Nigdy nie zostawiajcie otwartych drzwi podczas wyjmowania jedzenia. Im dłużej drzwi są otwarte, tym więcej zimnego powietrza ucieka i tym więcej energii potrzeba do ponownego obniżenia temperatury po zamknięciu drzwi. Kontrolujcie temperaturę. Utrzymywanie odpowiedniej temperatury, może być kluczem do zaoszczędzenia pieniędzy w lodówce lub zamrażarce. Zbyt niskie temperatury powodują marnowanie energii, podczas gdy zbyt wysokie temperatury prowadzą do przedwczesnego psucia się żywności. Upewnijcie się więc, że temperatura nie jest zbyt niska. Lodówki powinny być ustawione na temperaturę ok. 5ºC, a zamrażarki na -18ºC. Jeśli rozmrażacie jedzenie z zamrażarki, włóżcie je do lodówki. Pomaga to chłodzić lodówkę bez zużywania do tego energii. Układajcie produkty w lodówce w podobny sposób – dzięki czemu szybciej będziecie mogli je odszukać. Dzięki naszym poradom na pewno choć trochę obniżycie swoje rachunki za prąd. Źródło: Adobe Stock Jak sprawdzić szczelność lodówki? Wystarczy... kartka papieru lub banknot Nieszczelna lodówka? Lepiej skontrolujcie zawczasu swój sprzęt. Szczelność sprawdzicie za pomocą prostego triku z wykorzystaniem kartki papieru lub banknotu. Dzięki temu unikniecie wysokich rachunków za prąd! Lepiej nie czekać z wymianą uszczelki do momentu, aż po przyłożeniu ręki do drzwiczek ze środka lodówki będzie buchać zimnem. Dopuszczenie swojego elektrycznego sprzętu do takiego stanu może skończyć się nie tylko zwiększeniem rachunków za prąd, ale i jego trwałym uszkodzeniem. Jak sprawdzić szczelność lodówki za pomocą papieru? Zamiast tego lepiej sprawdzić szczelność lodówki prostym, domowym sposobem. Będzie to sprytny trik z wykorzystaniem kartki papieru lub banknotu. Przygotujcie cienką kartkę papieru lub banknot. Wystarczy nawet ten dziesięciozłotowy! Kartkę lub banknot włóżcie pomiędzy uszczelkę a drzwi lodówki i zamknijcie lodówkę. Papier powinien sztywno trzymać się pomiędzy drzwiami a uszczelką. Jeżeli włożona kartka papieru wypada lub daje się łatwo wyjąć, oznacza to jedno – uszczelka przestała spełniać swoją rolę i lodówka jest nieszczelna. Jeżeli odkryliście jakąś nieszczelność na całej długości swojej lodówki, lepiej nie zwlekajcie z naprawą swojej chłodziarki. Nawet niewielka szczelina może spowodować wzrost pobierania energii elektrycznej przez wasz sprzęt. Jeszcze gorszą wiadomością jest szczelina w drzwiczkach zamrażarki. To właśnie w nich panuje dużo niższa temperatura niż w przestrzeni lodówki. Jeżeli więc drzwiczki zamrażarki są nieszczelne, można się spodziewać szybkiego nagromadzenia lodu wewnątrz, a także wzrostu poboru energii. Jak właściwie użytkować lodówkę? Skoro już jesteśmy przy temacie lodówki, proponujemy wam przeczytać nasz artykuł na temat tego, jakich produktów nie powinno się trzymać w chłodziarce. Nie pożałujecie! Sprytne rady i podpowiedzi jak wyczyścić lodówkę z uporczywych zabrudzeń znajdziecie w innym naszym artykule. Opisujemy w nim same sprawdzone,... Adobe Stock Jak oszczędzać prąd w kuchni? Te 4 zmiany zrobią rewolucję w waszych rachunkach Chcecie płacić mniej za prąd? A do tego za wodę i śmieci? Mamy proste sposoby na zmianę nawyków, ratujących domowy budżet. Nie tylko inflacja powoduje, że płacicie coraz wyższe rachunki. Często sprawcą wysokich opłat jest niepotrzebne zużycie energii. Na inflację nie macie wpływu, a ograniczenie zbędnego zużycia wody czy prądu zależy już tylko od was. I nie chodzi tu o to, żeby skazywać się na niewygodę czy uciążliwe ograniczenia. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę, żeby rachunki same spadły. Rachunki za śmieci a zużyta woda Jeśli przerażają was rosnące opłaty i zastanawiacie się jak wpłynąć na ich zmniejszenie, zapamiętajcie te 4 proste nawyki, sprzyjające zmniejszeniu zużycia prądu. Niektóre z nich, w bonusie, przyniosą wam też oszczędność zużytej wody. A ponieważ od niedawna w wielu miastach ilość zużytej wody, wpływa na koszty wywozu śmieci, kolejna korzyść będzie taka, że spadną też rachunki za śmieci. Dodając do siebie wszystkie oszczędności, może się okazać, że chwila uwagi, jakiej wymaga zmiana nawyków, może być bardzo opłacalna. 4 proste nawyki zmniejszające rachunki Gaście i wyłączajcie Zgaście światło, wychodząc z kuchni. Nie używajcie listew ledowych i ozdobnych lamp, nawet jeśli nie zużywają bardzo dużo prądu. Oszczędność zaczyna się od groszy, a kończy na setkach złotych. Nie włączajcie oświetlenia tam, gdzie z niego nie korzystacie. Jeśli lubicie nastrojowe światło – zapalcie świeczki Gdy urządzenia naładuje się – odłączcie je od prądu Nie korzystajcie z funkcji standby – zamiast tego wyjmijcie wtyczkę z gniazdka Gotujcie mniej Wstawiajcie tylko tyle wody w czajniku, ile potrzebujecie na herbatę. Wstawianie całego czajnika, żeby wykorzystać kubek wrzątku, to zwykłe marnotrawstwo Gotując ziemniaki czy makaron używajcie tylko tyle wody, żeby przykryły produkty. Gotowanie w dużej ilości wody, nie tylko pogarsza smak potraw, bo aromat, zamiast... AdobeStock Mrozicie jedzenie w słoikach? 1 błąd i całe zapasy pójdą na zmarnowanie Nigdy nie popełniajcie tego błędu przy mrożeniu żywności w słoikach. Jedzenie będzie się nadawało do kosza. Mrożenie jedzenia to doskonały sposób na przechowywanie żywności. Dzięki niemu nasze dania się nie marnują i możemy je zjeść w późniejszym czasie. Jeśli chcecie zamrozić jedzenie w słoiku, pamiętajcie o pewnej prostej zasadzie. Chciał zamrozić jedzenie w słoikach Użytkownik Reddita - BasenjiFart - przekonał się na własnej skórze, co znaczy nieumiejętne mrożenie żywności. Przez swoją niewiedzę zmarnował aż 60 porcji zamrożonego przez siebie jedzenia. Jak to się stało? Chciałem podzielić się z wami lekcją, której ja, idiota, właśnie się nauczyłem. Każdego sierpnia zamrażam około 400 porcji jedzenia dla mojej rodziny. W tym roku także nie chciałem, żeby jedzenie się zmarnowało, więc użyłem słoików. Najwyraźniej podczas zamrażania słoików należy postępować zgodnie z konkretnymi krokami. Nie wiedziałem o tym i kosztowało mnie to 60 porcji jedzenia - napisał na Reddicie BasenjiFart dołączając zdjęcie pękniętych słoików z jedzeniem. Jak do tego doszło? BasenjiFart chciał zamrozić 400 porcji jedzenia dla swojej rodziny. Przygotowane przez siebie posiłki upchnął aż po brzegi do słoików. Trzy wielkie słoiki z daniami pękły. Dlaczego? BasenjiFart najwidoczniej nie uważał na lekcji fizyki lub zapomniał, że płyny, które zostaną poddane działaniu niskiej temperatury (czyli takiej, jaka panuje przy zamrażaniu), rozszerzają swoją objętość. W sytuacji, w której wypełnimy słoik płynną zawartością aż po brzegi, jedzenie rozsadzi go od środka. Czy nie powinno się mrozić jedzenia w szkle? Można mrozić jedzenie w szkle, ale trzeba to robić umiejętnie. Chodzi o to, by nie wypełnić go w całości. Najlepiej umieścić jedzenie np. do 3/4 wysokości słoika. O czym jeszcze należy pamiętać podczas mrożenia... Adobe Stock Dawno nie czyściciliście zamrażarki? Właśnie teraz jest najlepszy moment na jej rozmrożenie Regularne rozmrażanie zamrażarki jest koniecznością. Jak często to robić, kiedy i w jaki sposób? Znamy odpowiedzi na wasze pytania. W nowoczesnych chłodziarko-zamrażarkach ten problem często niemalże już nie istnieje. Nowy sprzęt zazwyczaj zaopatrzony jest w technologię no frost (ang. – bez zamrażania). Tego typu rozwiązania sprowadzają się w skrócie do odprowadzania z zamrażarki nadmiaru wilgoci, która odpowiada za powstawanie lodu. Duża część z nas wciąż ma w swoich domach stare zamrażarki lub takie, które po prostu wykorzystują po prostu starsze technologie. Wszystkie tego typu sprzęty mają to do siebie, że z czasem gromadzi się w nich, wcześniej wspomniany, nieszczęsny lód. Co zrobić z jedzeniem podczas rozmrażania zamrażarki? Powody są prozaiczne. Częste otwieranie zamrażarki, duża wilgotność powietrza w kuchni, a przede wszystkim nieszczelności w drzwiczkach (np. uszczelki). Rozwiązanie jest jedno – należy regularnie rozmrażać zamrażarkę. A przy okazji ją czyścić. Tego rodzaju zabiegi powinniśmy stosować około 2 razy do roku. Zima to zdecydowanie najlepsza pora na rozmrażanie lodówki. Wystarczy dobrze zabezpieczyć naszą żywność i po prostu na kilka godzin wystawić na zewnątrz, gdy temperatura jest niska. Innym rozwiązaniem na dobre zabezpieczenia mrożonego jedzenia jest jego odpowiednie zaizolowanie. Do tego powinien wystarczyć gruby koc. Pożywienie trzeba zapakować do solidnej, dość grubej torby lub siatki, a następnie owinąć dokładnie kocem. W ten sposób ochroni się je przed ogrzaniem na długi czas, wystarczający do rozmrożenia i wyczyszczenia zamrażarki. Jak usunąć lód z zamrażarki? W tym czasie nie pozostaje nic innego jak wyłączyć zasilanie, otworzyć drzwiczki i czekać aż lody skruszeją. Jeżeli wasza zamrażarka ma w sobie duże ilości lodu, nad całym procesem trzeba po prostu czuwać i ewentualnie „odsączać” gąbkami nadmiar wody i wyciągać ręcznie lód. Pod... Wskazówki dotyczące przygotowania się na Ostrzeżenie, Kary i Powtórne Przyjście Chrystusa Należy zaznaczyć, że ze wszystkich niezbędnych przygotowań przygotowanie duchowe człowieka jest sprawą najwyższej wagi – to w pełni od niego zależy przetrwanie i zbawienie. Przygotowania duchowe Czytajcie Biblię i Księgę Prawdy Oprzyjcie się na Słowie Bożym i módlcie się do Ducha Świętego, by chronił was przed fałszywym nauczaniem, abyście nie dali się oszukać fałszywym prorokom. Regularnie się spowiadajcie i odmawiajcie Modlitwę Krucjaty 24 Róbcie uczciwy rachunek sumienia i żałujcie za wszystkie swoje grzechy. Odmawiajcie Modlitwę Krucjaty 24 – Odpust zupełny dla rozgrzeszenia (przez siedem kolejnych dni). Katolicy powinni chodzić do spowiedzi co tydzień, lub przynajmniej co miesiąc, i cały czas być w stanie łaski. Codzienny Różaniec, Koronka do Miłosierdzia Bożego i Modlitwy Krucjaty Odmawiajcie codziennie Różaniec, Koronkę do Miłosierdzia Bożego i wybrane Modlitwy Krucjaty oraz wszystkie Modlitwy Litanie. Wybór Modlitw Krucjaty, które należy odmawiać codziennie jako zupełne minimum, jest podany na stronie 305. Módlcie się za innych i pomagajcie rozpowszechniać Orędzia. Odmawiajcie codziennie Modlitwę Krucjaty 33 Odmawiajcie codziennie modlitwę Pieczęć Boga Żywego, umieśćcie ją też albo zawieście w domu, miejcie ją również przy sobie w wielkości kieszonkowej, a także noście na sobie szkaplerz z Pieczęcią Boga Żywego i Medalik Zbawienia. Codzienna Msza św. i adoracja eucharystyczna Ponadto, w przypadku katolików, uczęszczajcie codziennie na Mszę świętą i przyjmujcie świętą Eucharystię w stanie łaski. Odprawiajcie codziennie Świętą Godzinę Adoracji Najświętszego Sakramentu. Poświęćcie się dwóm Sercom Poświęćcie siebie i waszych bliskich Niepokalanemu Sercu Maryi i Najświętszemu Sercu Jezusowemu. Te dwa Serca będą bezpiecznym schronieniem dla wszystkich. Proste modlitwy poświęcenia można znaleźć na stronach 331 i 332. Przygotowanie materialne NIE przyjmujcie chipa ani na rękę ani na czoło (to jest znak bestii) i unikajcie szczepień. Noście medalik Krzyż Św. Benedykta, Medalik Zbawienia i Szkaplerz z Pieczęcią Boga Żywego przez cały czas. Zamocujcie kopię Pieczęci Boga Żywego na ścianach wewnątrz swojego domu. Miejcie poświęcony krucyfiks św. Benedykta (krzyż z wbudowanym medalikiem św. Benedykta) w waszych domach. Zadbajcie o spory zapas następujących rzeczy: Biblie (podczas prześladowań chrześcijan i po Ostrzeżeniu będzie trudno o niezmienione Biblie),poświęcone medaliki Krzyż św. Benedykta (znane również jako krzyże benedyktyńskie) do noszenia i do powieszenia nad drzwiami lub na nich,woda święcona lub egzorcyzmowana (do codziennego spryskiwania domu); gdyby ksiądz nie był dostępny, można pomnożyć wodę święconą, którą mamy, dodając do niej nieświęconą wodę w proporcji 1/3 nieświęconej wody do 2/3 wody święconej,różańce (by się modlić i rozdawać innym, by się na nim modlili)obrazy czy obrazki Najświętszego Serca, Niepokalanego Serca i medaliki Matki Zbawienia,poświęcone świece,olej święty (może on być używany do codziennego namaszczania siebie i bliskich) dla Bożej ochrony i uzdrowienia,modlitewniki Krucjaty Modlitwy, tomy Księgi Prawdy i inne książki do duchowej lektury itd. (Internet może nie być łatwo dostępny w niedalekiej przyszłości). Trzymajcie w domu jedzenie i wodę pitną na 10 dni, bo usługi zostaną zakłócone po Ostrzeżeniu, ponieważ ludzie będą z trudem dochodzić do siebie po tym mistycznym wydarzeniu. Zróbcie zapasy żywności, która ma długi okres przydatności do spożycia, i wodę na czas panowania antychrysta. Ilość będzie zależała od waszych możliwości finansowych i ograniczeń przestrzennych. Módlcie się, żeby Jezus pomnożył to, co macie, kiedy zajdzie taka potrzeba. Kupcie trochę srebrnych i złotych monet, jeśli możecie sobie na to pozwolić. Będą one przydatne w handlu, gdy wasze pieniądze w banku nie będą już dostępne bez chipa (znaku bestii). Fragmenty orędzi z Księgi Prawdy mówiące o potrzebie przygotowania zapasu żywności. Głód jako Trzecia Pieczęć Moi wyznawcy, nachodzi czas ujawnienia Trzeciej że nie zostanie jeszcze otwarta przez jakiś czas, to mówię wam, żebyście starali się sporządzać jedzenie z własnych upraw, a artykuły spożywcze przechowywali tak, by się nie czasem dostęp do żywności, jak również do wody pitnej będzie ograniczony ( Z powodu wojny i braku pieniędzy, dużo zbiorów zostanie utraconych, a to doprowadzi do otwarcia Trzeciej Pieczęci oznaczającej teraz wzywam wszystkie dzieci Boże, aby próbowały magazynować suszoną i trwałą żywność do wyżywienia swoich rodzin. Ważne jest, aby hodować swoje uprawy, jeśli to jednak, że modlitwa może złagodzić wiele z tego cierpienia( Pieczęć Boga Żywego, Moja Modlitwa Krucjaty (33) jest waszą ostatnią deską otrzymaniu Mojej Pieczęci Ochrony, przekazanej wam przez Mojego Ojca Przedwiecznego, nie będziecie musieli przyjmować tkną was. Wasz dom nie będzie widoczny, poszukiwany czy wzięty na cel, bowiem stanie się niewidzialny w oczach armii musieli przechowywać w ukryciu żywność o kilkuletniej trwałości. Będziecie musieli hodować własne uprawy, przechowywać własną wodę, a wokół siebie trzymać wszystkie Święte przedmioty ( Musicie posadzić choćby kilka nasion – czystych nasion, które nie zostały zmodyfikowane przez ingerencję człowieka. Rozmnożę wtedy owoce, które one wydadzą i wszyscy będą mieli co jeść, gdy świat doświadczy wielkiego głodu.…Przechowujcie dużo wody, gdyż wszystko, co będziecie przechowywali, zostanie przeze Mnie rozmnożone ( Magazynujcie żywność. Nie polegajcie na dostawcach żywności. Przygotowujcie się teraz na przyszłość. Zacznijcie gromadzić żywność i uprawiać swoją własną. Zaopatrzcie się, jak gdyby nadchodziła wojna. Ci, którzy tak uczynią, postąpią dobrze ( Już teraz musicie gromadzić żywność.( Zapas żywności na czas Ostrzeżenia i po nim. Nie zapomnijcie Moich wskazówek dotyczących posiadania zapasów żywności na dziesięć dni, pobłogosławionych świec i poświęconych przedmiotów w domu ( Przygotujcie w waszych domach poświęcone świece oraz zaopatrzenie w wodę i żywność na okres dwóch tygodni. Następstwa będą trudne, ale nie powinniście się obawiać ( ..oraz na czas Wielkiej Kary która nastąpi po Ostrzeżeniu Kupcie palniki gazowe, koce, żywność suszoną i w puszkach, tabletki do oczyszczania wody, świece oraz obrazy religijne, by mogły pomóc wam i waszym rodzinom przetrwać Wielką Karę, która nastąpi po Ostrzeżeniu ( (Powyższy materiał jest wzięty z książki „Przygotujcie się na Powtórne Przyjście Jezusa Chrystusa” oraz „Księgi Prawdy„ i z innych źródeł) Udostępnij w mediach społecznościowych Świeżej żywności nie da się kupić na zapas. Ma zwykle krótki termin przydatności. Jogurty pleśnieją, pieczywo czerstwieje, a warzywa więdną. Warto je więc kupować na bieżąco, a przynajmniej wiedzieć jak poradzić sobie z ich nadwyżką. Nasze babcie - one to dopiero mogły mieć problem z przechowywaniem żywności! Dziś tak samo trudno wyobrazić sobie przechowywanie mięs i wędlin latem bez lodówki, jak i przechowywanie masła tak, żeby się nie roztapiało. Owoce i warzywa musiały z kolei przetrwać całą zimę, aż do wiosny. Dlatego gospodynie wymyślały najróżniejsze sposoby na konserwowanie produktów spożywczych: kisiły, marynowały, pasteryzowały żywność żeby wydłużyć jej trwałość. Jak nie doprowadzać do psucia się żywności? Choć dziś powszechnie korzystamy z lodówek, które ułatwiają przechowywanie świeżej żywności, a do tego mamy stały dostęp do sklepów, dzięki którym możemy zaopatrywać się w produkty spożywcze w małych ilościach, na bieżące potrzeby, to wciąż skarżymy się na psującą się żywność. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest miażdżąca: kupujemy za dużo! Im szybciej zorientujecie się, że kupiliście za dużo, tym więcej żywności uda Wam się uratować. Wiele produktów dobrze znosi mrożenie. Jednak zamrożenie musi nastąpić zanim jedzenie się zepsuje. Na przykład nadmiar bułek można po prostu zamrozić gdy są jeszcze świeże. Zamrożoną kajzerkę wystarczy wyjąć z zamrażalnika na pół godziny przed jedzeniem i oto mamy na śniadanie świeże bułeczki. To miła niespodzianka zwłaszcza, gdy w domu zabraknie pieczywa. Kuchenny gadżet, który ratuje świeże warzywa w lodówce Jednak nie zawsze zamrażanie jest najlepszym rozwiązaniem. Jeśli nie chcecie zamrażać takich produktów jak owoce i warzywa, które po zmianie stanu skupienia zmienią też smak, konsystencję i częściowo wartości odżywcze, wypróbujcie inny sposób na przedłużenie ich świeżości w lodówce. Wypełnijcie dno szuflady z warzywami kilkoma nowymi, czystymi i suchymi gąbkami. Można je kupić w każdym sklepie za kilka złotych, macie z pewnością ich zapas w domu. Ten prosty przedmiot pozostawiony w pobliżu warzyw w lodówce, będzie nasiąkał wilgocią i tym samym pochłaniał wilgoć z żywności. Pozwoli to jej dłużej zachować świeżość i opóźni proces pleśnienia. Jak nie kupować za dużo jedzenia? Istnieją dwa bardzo łatwe sposoby na uniknięcie kupowania za dużo i napełnianie sklepowych koszyków tylko tym, czego naprawdę potrzebujemy. Po pierwsze przed wyjściem do sklepu przejrzyjcie szafki kuchenne, spiżarnię i lodówkę. Sprawdźcie czego potrzebujecie i zróbcie listę potrzebnych produktów. Kupowanie z listą to najprostszy sposób na niemarnowanie żywności. Po drugie - nigdy nie wybierajcie się na zakupy głodni. Pusty brzuch to zły doradca zakupowy. Zawsze przekona was do powiększenia ilości żywności, którą włożycie do koszyka, a wy mu się nie oprzecie! Źródło:

trzymajcie w domach więcej żywności i wody